8月5日，民进淮安市基础教育联合总支会员、“翔宇同心·教育惠民”社会服务队成员贺婷走进社区，开展《“暑”于你的“心”成长》暑期心理健康公益讲座，为孩子们送上一堂温暖、实用的心灵成长课。

　　贺婷结合学生成长特点，从自我保护、身心发展、情绪管理、亲子沟通和手机自律五个部分展开讲解，用听得懂、学得会、用得上的小方法，引导孩子们正视成长中的变化，学会自我接纳与守护。

　　假期里朝夕相处，不少家庭容易出现亲子摩擦。贺婷教给孩子们一套实用的“汉堡沟通法”——先共情、肯定对方的感受，再说出自己的诉求，最后给予正向承诺，勇敢、平和地与父母表达心声，化解家庭小矛盾，拉近亲子距离。针对暑期孩子居家时间长、容易沉迷手机、作息混乱的问题，她引导孩子们理性使用电子产品，把更多时间留给阅读、运动和陪伴家人，养成自律的暑期好习惯。

　　此次讲座不仅帮助孩子们掌握了身心保护、情绪调节和亲子沟通的实用技能，也进一步筑牢了辖区青少年的心理健康防护网。