家庭教育是一门课题，是一门艺术。掌握好的家长必如春风细雨般滋润孩子，使之茁壮成长。方法不当者，则可能如狂风暴雨，使得孩子止步不前，甚至长“歪”。在当今社会教育面临的一个严峻问题是学生吃不起苦，学习偷懒。在学生中有很多人缺乏自律性，不愿意付出努力而是选择走捷径，这给他们的未来带来了很大的不确定性。要解决这个问题，家庭教育就显得尤为重要，家庭教育是培养孩子自律性和勤奋精神的重要途径。

    注重培养习惯，合理引导管束。家长应该关心孩子的学习情况，平时日常中要以身作则，潜移默化，引导孩子养成良好的学习习惯，培养孩子的学习兴趣，帮助孩子建立正确的学习态度。父母不偷懒，孩子才能越来越优秀。家长切不可自己玩手机，把孩子放一边。家长要立规矩。俗话说“无规矩不成方圆。”规矩立不起来，孩子永远学不会自律，如果父母能够坚持原则，把“规矩”变成一种深入孩子骨子里的习惯，孩子就会自然而然的遵守，不需要家长督促和提醒。例如：放学回家先写作业，每天玩iPad的时间不能超过半小时，字迹潦草罚抄5遍，每天早上阅读半小时……日常督促他们按时完成学习作业以及预习和复习功课等等。家长要管心态。孩子常常会遇到困难就想放弃，遇到有些挑战的事情就想逃避，总是把“我不会，我不行，我做不到”挂在嘴边。畏难，是孩子自我保护的本能。如果放纵孩子一直呆在自己的舒适区，不去迎接挑战，孩子的能力就得不到锻炼，学习也会越来越差。家长应该随时和孩子保持良好的沟通，取得孩子的信任，清楚了解孩子学习上的困难和挫折，了解孩子的学习状态和心理，并根据孩子实际情况积极寻找有效的方法来帮助孩子解决问题、克服困难。可以定期检查孩子的学习进度；帮助他们制定学习计划，分解学习目标；帮助孩子整理错题集，归纳、总结和反思；合理规划学习时间等等。从而帮助孩子取得良好的成绩，让孩子体验克服困难取得成功的喜悦，增强孩子的自信心和克服困难的勇气。

    关心身心健康，适当挫折教育。一方面家长应该关注孩子的身心健康，家长应成为子女健康的监护者，在孩子的成长过程中要关注孩子的情绪和行为变化，给孩子理智的爱和正确的引导。当孩子遇到不顺心的事情时，父母要多从孩子的角度考虑，给予孩子理解、鼓励和支持，让孩子感受到家庭温暖。而且在日常的学习中，要保证孩子有足够的休息和睡眠时间，避免过度疲劳和压力。另一方面，父母应该有意识的让孩子感受一些挫折，比如有意识地让孩子忍受一下饥饿感，可以适当的让孩子面对一些失败和批评，并进行合理的引导和鼓励，从而锻炼孩子的心理承受能力，抗压、抗挫折能力和心理平衡能力，增强孩子竞争意识和平等竞争意识，提高孩子良好的社交能力及合群、协作的素质。

    注重生活技能，促进全面发展。生活技能是孩子成长中必不可少的部分，包括生活自理能力、人际交往能力、安全防范意识等方面。家长可以让孩子参与家务，如打扫卫生、洗碗、洗衣、做饭等，让他们体验到劳动的快乐和价值同时可以增强孩子的自信心和独立性，同时可以增进家庭成员之间的互相理解和尊重。家务也是培养孩子自律性和责任感的有效途径。家长还应该注重孩子的全面发展，鼓励他们参加体育活动、艺术课程和社会实践等，让孩子走进学习以外的第二课堂，可以利用周末、寒暑假，鼓励孩子独立参加一些有意义的研学活动，“读万卷书不如行万里路”，拓宽孩子的视野，培养他们的综合素质和能力，也在一定程度上提升孩子的学习内驱力。

    优化学习资源，补给家庭教育。培优是提高学生学习成绩的有效方法之一，家庭教育可以和培优结合起来，通过培优，孩子可以得到更专业的指导和支持，提高自己的学习水平。例如一些优秀的培训机构可以为孩子提供一对一的辅导，帮助他们解决学习中遇到的问题。再者培训机构还可以为孩子提供更全面的学习资源，如图书馆、电子图书和学习软件等，帮助他们更好的掌握知识。家长应在充分了解孩子的学习情况和需求的情况下，选择合适的培训机构，根据孩子的实际情况和需求，选择适合的课程和教材；专注力也是孩子学习的重要能力，家长可以选择关于这方面的优秀培优机构，为孩子安排一些专业课程，通过针对性的游戏和练习来加强孩子的专注力培养，可以让孩子玩一些需要注意力和反应力的游戏，如记忆游戏和益智游戏等。

   总之家庭教育是提高学生学习成绩和自律性的重要途径，不过家庭教育也是一个长期而复杂的过程，家长需要根据孩子的实际情况和成长阶段，采取相应的教育方式和方法，全方位、多角度地促进孩子的全面发展和成长，引导他们养成良好的学习习惯和态度，培养他们的专注力和责任感，帮助他们实现自我价值和成长，只有这样，才能给孩子一个美好的未来，才能为国家培养优秀的人才。

作者：楚清华 民进中央教育委员会委员