程老师幼承庭训，五岁习字，八岁临古。毕业于苏州工艺美专中国画专业，先入苏州市戏曲研究所，从事古装戏曲人物造型服饰研究，后从近代名家沈子丞先生。擅长中国画人物、仕女及佛画。作品以吴门画派秀逸清雅之风为基调，以“线”抒情，以“墨”寄情，并融入西法，造型准确精微，色彩明丽淡雅，以书入画，讲究笔法，功力深厚，已形成了具有清新秀丽，工致典雅和充满现代感意味的地域特色和艺术风格。

程老师创作的作品多次获奖、入展和入选作品集，同时还被收藏和陈列。他与沈子丞先生合作的10 米长卷《群雄大战黄天荡》现藏苏州工艺美术博物馆。作品《成果》入选第四届全国美展，中国美术馆收藏；《孔子画像》六幅发表于匡亚明先生著作“孔子评传”获香港国际书展金奖，三国文字发表;《修竹仕女图》入选中国文化部展览公司送保加利亚展出。

在一个半小时的直播中，程宗元学识渊博、侃侃而谈，为广大观众讲述绘画技艺的渊远流长。直播间观众反响热烈，总观看人数超万人。

“我与大师有个约会”是在中共苏州市委统战部的指导下，由民进苏州市委会、政协苏州市姑苏区委员会、中共苏州市姑苏区委统战部、民进姑苏区基层委员会共同主办。节目面向社会举办线上线下同步传播的文化访谈、艺术讲座、展览展示等，截至目前已有知名民进会员、书画名家、文化名人、工艺大师、非遗传承人等39位大师走进直播间。民进苏州市委会、民进姑苏区基层委员会充分发挥党派界别优势，紧跟苏州启动实施的“江南文化”品牌塑造计划而倾力打造这档大型文化类访谈直播节目，获得了社会各界人士的广泛好评。

延续千年文脉，坚定文化自信。文化始终是苏州的核心优势，江南文化始终是苏州的城市品牌。苏州的文化产业彰显了这座城市的文化自信，而文化大师则是文化的载体。通过与大师的对话，我们开掘新的深度、拓展新的境界，努力重塑江南文化的金字招牌。