为缓解初三学生的考前压力，帮助他们调适学习状态，以更加饱满的热情和自信的状态迎接挑战，4月28日下午，民进仪征机关支部联合文化支部走进仪征市实验中学东区校，为初三学生开展了“润心减压 赋能中考”心理团辅活动。活动由民进仪征机关支部会员魏国兰主持，特邀国家三级心理咨询师、市心理协会副秘书长、民进仪征文化支部副主委王琴和市人民医院心理科主治医师王红磊为学生进行心理科普，机关支部主委陈月红及部分机关、文化支部会员参加活动。

　　活动中，王琴老师带领学生们一起做拍手操，通过“几元几角”和“选组长、起组名、分享寓意”的“破冰行动”调动起学生们的参与热情，学生们欢呼雀跃、神采飞扬，埋头苦读的疲倦面容一扫而空，露出了久违的笑容。

　　一阵热闹过后，王红磊医生向学生们传授评估自身压力、客观看待压力的方法，带领他们一起感受吹蜡烛式呼吸法和渐进式肌肉放松法，教会孩子们自我放松疗愈的技巧，以便今后从容地面对人生的每一次挑战。

　　最令人印象深刻的是曼陀罗绘画减压时刻，学生们分成四个小组，分工协作，共同绘制出心中不同的曼陀罗。其中一组绘制了一棵生命之树，孩子深情地介绍：“这幅图里有一棵大树，片片绿叶是我们班每一个学生，而树根则是我们的班主任王小琪老师，他源源不断地给我们输送养份，让我们在风雨中茁壮成长！我们终有一天都会长成参天大树，撑起一片蓝天！”王小琪老师是民进二中支部副主委，也是九（6）班学生们的班主任，他听了之后激动的热泪盈眶，在场的每一个人也深受感动，为孩子们的这份感恩之情所动容。

　　活动尾声，每位学生用一句话分享了自己的心得体会，孩子们纷纷表示，参加这次活动非常开心，身心得到了极大放松，也学会了自我减压的好方法，明白了团队协作的重要性。关注学生心理健康，促进他们快乐成长既是家庭与学校的责任，也是民进会员关注的焦点、践行使命与担当的热点。仪征民进将一如既往，不忘初心，砥砺前行。